Galeria - Milena Dąbrowska

milenanaazorach

🌍 Travelling: Azores (esp. Terceira)
🌅 Trips organization & tips
🌞 Dreams don't come true. One makes dreams come true
🍀 Read the article 👇

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Nosi mnie

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Nosi mnie już od siedzenia w domu, więc jak zobaczyłam słońce, musiałam iść na spacer! I oto, co znalazłam! A niedaleko jeszcze genialną miejscówkę na Wasze wakacje. Nie jest tania. Ale jest absolutnie genialna! 😍 Już kminię, co tam dla Was wymyślić. Podobają się Wam takie okoliczności przyrody?

_______---

🇬🇧🇺🇸 I've been going crazy from sitting at home so when I saw the sunlight, I had to go for a walk! And that's what I've found! And close to that - an awesome place for your holidays. It's not cheap. But it's absolutely amazing! 😍 I'm already thinking what to organize for you there. Do you like such nature conditions?

_______---

#milenanaazorach
#polkanaazorach
#polacywswiecie #terceira_acores #terceiraislandazores #azorypopolsku #przewodnikazory #azoresguide #biuropodróży #turystyka #paradiseonearth #findmeoutside #kochamprzyrodę #ecotravel #ecotraveller #responsibletourism #responsibletraveller #kochamnature #azoreswhatelse #fromazores9 #ecoluxury #beautifulplacesonearth #bestofportugal #wymarzonewakacje #dreamholiday #najlepszewakacje #ilovenature💚 #luxurioustravel #nałonienatury #przewodnikportugalia

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / Dziś jest Ogólno

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / Dziś jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Depresja to choroba, więc potrzebuje leczenia.

.

Portugalia prezentuje drugi najwyższy w UE wskaźnik zachorowań na depresję. Tak, mimo słońca i oceanu. Na Azorach nie ma dokładnych danych, ale szacuje się, że ok. 4% populacji cierpi na depresję, a ok. 5% na zaburzenia lękowe. Czy to liczby rzeczywiste, trudno stwierdzić. Mogą być zaniżone ze względu na brak danych i ze względu na to, że ludzie nie zgłaszają się na leczenie. Stawiam na to drugie.

.

Czemu? Cóż, tutaj też nadal jest dużo do zrobienia w temacie świadomości chorób psychicznych. Trudności psychiczne często postrzegane są jako słabość zamiast jako realny problem, jakim są. Poza tym - dostęp do pomocy jest bardzo ograniczony. W publicznej służbie zdrowia czeka się na konsultację psychologiczną od kilku miesięcy do nawet dwóch lat. W sytuacjach, kiedy liczy się szybkość reakcji. A po pandemii będzie jeszcze gorzej. Średni koszt wizyty prywatnej u psychoterapeuty na wyspach to z kolei 60€. Mało kogo na to stać.

.

Depresja to choroba jak każda inna. Nie dyskryminuje nikogo - chorują starzy, młodzi, bogaci, biedni, brzydcy i piękni. Co ją różni od wielu innych chorób to to, że jest śmiertelna. Warto się nią zająć zanim będzie za późno.

.

_______---

🇬🇧🇺🇸👇👇👇 EN in the comments 🇺🇸🇬🇧👇👇👇

_______---

#milenanaazorach #polkanaazorach #polkawpodrozy #azory #azorypopolsku #oceanatlantycki #atlanticoceanview #naturalswimmingpool #depresja #depresja_zabija #depresjazabija #depresjarozumieszpomagasz #chorobypsychiczne #chorobapsychiczna #ogolnopolskidzienwalkizdepresja #ogólnopolskidzieńwalkizdepresją #depressionisreal #mentalhealthawarness #zdrowiepsychiczne #zdrowienajważniejsze #azoreswhatelse #depressaonaoefrescura #depressãomata #dbajosiebie #jesteśmywtymrazem #wartopomagać #terceiraisland #przewodnikazory #myplguide #happinessispossible

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 Ostatni wp

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 Ostatni wpis o karnawale w tym roku. Najsłodszy! Mianowicie - co się je podczas karnawału? Podczas karnawału je się filhoses! (No dobra, powinniśmy przestać je jeść we wtorek, ale jeśli u kogoś się coś uchowało jeszcze do dziś, to czemu nie?)

.

Filhoses występują w dwóch wersjach - do forno i fritas, czyli z pieca i smażonych.

.

Filhós do forno, czyli wersja z pieca, na zewnątrz ma wytrawne ciasto, w środku masę budyniowa o smaku cytrynowym. Niebo w gębie!

.

Filhós frita ma podobne ciasto, tylko smażone w głębokim tłuszczu. I obficie posypane cukrem.

.

Czy tylko ja zrobiłam się dziwnie głodna? 😁

____________---

🇬🇧🇺🇸 The last post about the carnival this year. The sweetest one! Namely - what do you eat during the carnival? You eat filhoses during the carnival! (Okay, we should stop eating them on Tuesday, but if someone still has something to eat today, why not?)

.

Filhoses are available in two versions - do forno and fritas, i.e. from the oven and fried.

.

Filhós do forno, or the version from the oven, has a non-sweet dough on the outside, and a lemon-flavored pudding inside. Finger-licking good!

.

Filhós frita has a similar dough, but it's deep-fried. And generously sprinkled with sugar.

.

Is it just me who got weirdly hungry? 😁

____________---

#portugueserestaurant
#azoreanrestaurant #pastelaria #pastelarias #simplydelicious #malassadas #kochamjeść #comidatradicional #comidatipica #portuguesefood #portugalflavours #tasteazores #tasteportugal #comidaportuguesa #cozinhaportuguesa #azoreanfood #filhoses #portuguesecuisine #azoresislands #azoresfood #iloveterceira #przewodnikazory #azorypopolsku #milenanaazorach #polkanaazorach #karnawał2021 #carnavalportugal #azoresguide #myplguide #wypieki

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Żeby zro

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Żeby zrozumieć dobrze bailinhos, trzeba po pierwsze dobrze mówić po portugalsku, po drugie – rozumieć lokalną społeczność. Żarty są często proste, ale trafiające w to, co interesuje odbiorców. Z tych przedstawień można doskonale wyczytać, czym żyje społeczność wyspy. To lustro rzeczywistości, warto w nie zajrzeć.

🔍

I ciekawostka - przedstawienia bailinhos to największe „zgromadzenie” teatru powszechnego w języku portugalskim w całym świecie. A to wszystko na małej wyspie. Wyobrażasz to sobie?

😃

____________---

🇺🇸🇬🇧 To understand well the bailinhos performances, you have to first of all speak Portuguese well and second of all – understand the local community. Jokes are simple but they hit into what the audience is interested in. From these performances you can read perfectly what the island’s community lives on. It’s a mirror of reality, it’s worth looking into it.

🔍

And an interesting fact - bailinhos performances are the largest „gathering” of popular theater in Portuguese language in the whole world. And all that on a small island. Can you imagine?

😃

________---

#ethicaltraveller
#turystyka #podroz #przewodnikazory #azorypopolsku #chwilotrwaj #polkanaazorach #wpodróży #localculture #localtraditions #azoreslover #discoverazores #azoresguide #travelazores #milenanaazorach #addictedtotravel #explorewithme #travelagents #bailinhos #traveloverpl #polishguide #polacywswiecie #przewodniczka #rezydent #karnawal #portugueselanguage #portuguesestyle #terceira_island #azoreanstyle #iloveazores

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Przedstaw

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Przedstawienia bailinhos cieszą się olbrzymią popularnością. Ok. 60 różnych grup odwiedza corocznie ok. 40 ośrodków kultury zlokalizowanych na całej wyspie i gra przed tysiącami osób.

🤩

O czym opowiadają? O wszystkim, co w danym czasie dotyka lokalną i międzynarodową społeczność. Może się pojawić temat rządu, służby zdrowia, uprzedzeń rasowych, tanich linii lotniczych. Przedstawiane są też takie kwestie, jak homoseksualizm, równouprawnienie, zdrada, alkohol, ograniczony transport w archipelagu, rywalizacja pomiędzy wyspami, polityka, niewydolność sądów, spory sąsiedzkie, zmiany klimatyczne. I wiele, wiele innych!

🙃

Więcej jutro!

😃

__________________---

🇺🇸🇬🇧 The bailinhos performances are extremely popular. Around 60 groups visit every year around 40 culture centers located on the island and play in front of thousands of people.

🤩

What do they talk about? About everything that during that time moves the local and international community. There may appear such issues as the government, health services, racial prejudices, low-cost airlines. There are also such topics as homosexuality, gender equality, betrayal, alcohol, limited transportation within the archipelago, rivalry between the islands, politics, inefficiency of courts, disputes between neighbours, climate changes. And many, many mor🙃

More tomorro😃

_________________---

#bailinhos
#travelplanning
#polacywpodróży #ilhalilas #azoresguide #polkanaazorach #ethicaltravel #podrozemaleiduze #przewodnikazory #azorypopolsku #idealnie #zwiedzanie #lokalnatradycja #visitazores #carnavalportugal #azorean #milenanaazorach #amar_acores #visitterceira #revealportugal #travelplanners #karnawał #portugal_vacations #przewodnik #przedstawienie #tradycja #folklor #iloveazores #wewilltravelagain #iloveterceira

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 No dobrze

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 No dobrze, to dziś będzie o moich ulubionych bailinhos!

😁

Balinhos to tradycja istniejąca wyłącznie na Terceirze. To grupy estradowe przygotowujące przedstawienia specjalnie na okres karnawału. Większość grup złożona jest z 20-24 osób, najczęściej amatorów. Każda grupa pisze swój scenariusz i przygotowuje aranżację do typowej karnawałowej muzyki (rzadziej – pisze własną). Każdy zespół jest też odpowiedzialny za swoje stroje, makijaże, scenografię, rekwizyty, logistykę. Nie wspominając już o choreografii i reżyserii. Próby zaczyna się kilka tygodni wcześniej. Wszystko po to, żeby podczas karnawału przez cztery dni grać przed tysiącami ludzi!

🙃

Jutro ciąg dalszy 😉

.

___________________---

🇬🇧🇺🇸 Ok, so today it will be about my favourite bailinhos!

😁

Bailinhos are a tradition that exists only in Terceira. Bailinhos are stage groups that prepare their shows especially for the Carnival. Most of the groups consists of 20-24 people, usually amateurs. Each of the groups has to prepare its own script and arrangement to a typical music (rarely – writes their own music). Each team is also responsible for their costumes, make-up, scenography, stage props, logistics. Not even mentioning the choreography and direction. They start rehearsals a few weeks earlier. All that to play during the Carnival four days in a row in front of thousands of people!

🙃

More tomorrow 😉

________----

#theculturetrip
#travelplans #travelconsultant #carnivalcostumes #visitterceira #cantskipazores #milenanaazorach #responsibletravel #podróże #przewodnikazory #azorypopolsku #wyspa #portugalia #urlop #polecam #przygodażycia #kultura #lokalnakultura #localtradition #ciekawostki #açores #polkanaazorach #carnivalportugal #weareazores #terceiraisland #theazores #visitazores #azoresguide #bailinhos #piraci

@fromazores9 @azoreswhatelse

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 Dziś w no

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 Dziś w normalnym czasie na Terceirze mielibyśmy wolne. Świętowalibyśmy Dia do Carnaval - Dzień Karnawału. Ewentualnie odsypialibyśmy poniedziałkową imprezę. W tym roku, ze względu na pandemię, od piątku do dzisiaj mamy godzinę policyjną o 20:00, a dziś, mimo to, wszyscy normalnie musieli iść do pracy. Zostają nam wspomnienia. Dziś trochę o imprezach na ulicach. A w tym tygodniu jeszcze będzie o typowej tercerskiej tradycji – bailinhos. Ale dobra, impreza!

🎉

Kiedyś robiono imprezy karnawałowe w zamkniętych przestrzeniach. Teraz w sobotę i w poniedziałek jest impreza na świeżym powietrzu, na Rua de Sāo Joāo w Angrze. Wszyscy przychodzą w fantazyjnych strojach i bawią się przy dźwiękach muzyki (wiele pozostawiającej do życzenia, ale niewielu osobom zdaje się to przeszkadzać). Można spotkać piratów, marynarzy, postaci z bajek, herosów, księżniczki, zwierzęta, księży, rycerzy, żołnierzy, policjantów, pawie, baletnice, potwory, kościotrupy… Jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia.

🙃

PS W zeszłym roku moi znajomi przebrali się za koronawirusa, który w tamtym momencie był jeszcze bardzo daleko od nas... Do tej pory to wspominamy...

🙈

___________________---

🇺🇸🇬🇧👇👇👇 EN in the comments 🇺🇸🇬🇧👇👇👇

___________________---

#milenanaazorach #polkanaazorach #sustainabletourism #kobietapotrzydziestce #kobietykobietom #girlpower #womenpower #womanpower #kobiety #sheisbeautiful #polishgirl #azoreangirl #polskakobieta #biuropodrozy #polskadziewczyna #przewodnikazory #azorypopolsku #usmiechnijsie #szczęśliwa #homefarawayfromhome #azoresislands #karnawał2021 #discover_azores #azoreslife #azoresguide #shetravels #girlstothetop #girlsabroad #adventureiscalling #peoplewhoadventure

@fromazores9 @azoreswhatelse @carla61984

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 W tym tygo

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 W tym tygodniu pogadamy sobie o karnawale na Terceirze. W tym roku go nie ma. Ale i tak go sobie powspominamy.

.

Carnaval (czyli karnawał) jest jednym z wydarzeń, na które mieszkańcy wyspy czekają przez cały rok. A ledwo się skończy – leczą przeziębienie i czekają na następny. I następny. I następny.

.

No dobrze, ale co to tak właściwie jest, ten karnawał?

.

Słowo „karnawał” pochodzi od włoskiego słowa „carnevale”. To słowo ma zaś swoje łacińskie korzenie – oczywiście! Jak przeczytacie, co oznacza, Wasze życie już nigdy nie będzie takie samo. Gotowi? „Karnawał” to z łaciny „usuwać mięso” lub „żegnaj mięso”. Wyobrażacie sobie? Befsztyki rodem z „Madagaskaru” zamiast weneckich masek. Takie przygotowanie do Wielkiego Postu.

.

Zostawię Was z tym wyobrażeniem... Jutro więcej - już nie o mięsie!

.

________________---

🇬🇧🇺🇸 This week we'll talk about the Carnival in Terceira. This year there's no Carnival. But let's bring back some memories of it.

.

Carnival (in Portuguese: Carnaval) is one of the events that the islanders are waiting for all year. And the moment it’s over – they cure a cold and wait for the next one. And next. And next.

.

Ok, but what does the Carnival mean?

.

The word “carnival” comes from the Italian word “carnevale”. And that word has its Latin origin – of course! When you read what it means, your life will never be the same again. Are you ready? “Carnival” from Latin means “remove meat” or “farewell to meat”. Can you imagine? Steaks straight from the “Madagascar” instead of the Venice masks. Such a preparation for the Lent.

.

I’ll leave you with that image... And tomorrow there will be more - not about meat!

.

________----

#milenanaazorach #polkanaazorach #sustainabletravel #biuropodróży #przewodnikazory #azorypopolsku #rajnaziemi #pasja #azores #karnawał #iloveazores #super_azores #azoresguides #portugalguide #travelconsultants #allaboutadventures #travelplan #karnawał2021 #carnavalportugal #streetparty #angradoheroismo #przebranie #carnivalcostume #terceiraisland #dobrazabawa #azoreanstyle #iloveterceira #lifeontheisland #carnivaltradition #patrimoniomundial

@fromazores9 @azoreswhate

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Czym wyja

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Czym wyjazd biegowy na Azory różni się od innych wyjazdów? Ano tym, że się w trakcie biega! Niektórzy zwiedzają Azory samochodem, niektórzy wybierają się na piesze szlaki, a niektórzy biegają. Podczas majowego wyjazdu planujemy treningi biegowe m.in wokół dwukolorowego, owianego romantyczną legendą jeziora Sete Cidades i w okolicach Furnas - miejsca, gdzie można poczuć, że Azory to wyspy wulkaniczne. Wyjazd jest przeznaczony dla tych wszystkich osób, które są zdrowe i lubią biegać. Jeśli na nizinach jesteś w stanie przebiec 15 km w tempie nie niższym niż 6:30, to tutaj też spokojnie sobie poradzisz. A jeśli zechcesz zrobić sobie dzień przerwy i zamiast biegać - po prostu pochodzić, też masz taką możliwość. Zostanę wówczas z Tobą i zwiedzimy miejsca dostępne dla piechurów.

.

Daj znać, jeśli masz pytania lub wątpliwości.

.

Szczegóły wyjazdu i formularz zapisu tutaj: http://www.obozybieganie.pl/events/wyprawa-azory/

_______---

🇬🇧🇺🇸 Hey! I'm writing more in Polish this weekend, because I'm be talking about a sports trip from Poland to the Azores May this year, which I'll be guiding. So please don't get sad about that 😉 If you're curious about this trip, just use Google Translate 😉

_______---

#milenanaazorach #polkanaazorach #przewodnikazory #azory #azorypopolsku #obozybieganiepl #saomiguelazores #furnas #lagodefurnas #fumarole #fumarola #wulkanyświata #wulkan #lubieto #kilometrozercy #biegamybolubimy #biegamysobie #sportfreak #runinspiration #biegiem #biegamzrana #biegambokochamtenstan #biegamdlasiebie #biegamwlesie #biegambobiegampocodrążyć #bieganiejestfajne #podrozujemy #travelgirlshub #podrozemaleiduze #azoresislands

@fromazores9 @azoreswhatelse @portugaliabeztajemnic

EN below 🇬🇧🇺🇸👇/ 🇵🇱 Urodziny,

EN below 🇬🇧🇺🇸👇/ 🇵🇱 Urodziny, urodziny i po urodzinach 😉 Uwielbiam mieć urodziny, to szalenie miłe, kiedy się dostaje tyle głasków od świata 🙂 Dziękuję Wam bardzo za wszystkie życzenia, za wiadomości, ciepłe słowa. W takie dni zaczynam wierzyć w to, że karma naprawdę wraca

💚

A dziś wracam do nadawania o obozie biegowym!

🏃‍♂️

Lubisz bieganie? Chcesz mieć przyjemność trenowania w tak wyjątkowych okolicznościach przyrody, jakie oferują Ci Azory? Chcesz trenować pod czujnym okiem dyplomowanego trenera i medalisty Pucharu Świata i Mistrzostw Polski? Chcesz poznawać Azory z Polką na Azorach, która mieszka na nich i zna je od podszewki? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu!

🙌

Michał Jarosz, wspomniany trener i medalista, odezwał się do mnie na jesieni ubiegłego roku z pomysłem zorganizowania na Azorach obozu treningowego dla biegaczy. Od razu spodobał mi się ten pomysł i chętnie zabrałam się do pracy. Uruchomiłam wszystkie pokłady mojej kreatywności, wiedzy o Azorach i "wtyki", które tutaj mam, żeby przygotować jak najciekawszy treningowo i krajoznawczo plan wyjazdu.

🏃‍♂️🌿🏝️

Dziś wszystko jest gotowe, brakuje tylko Ciebie! To jak, widzimy się w maju na Azorach?

💚

Szczegóły wyjazdu i formularz zapisu na http://www.obozybieganie.pl/events/wyprawa-azory/

.

________________---

🇺🇸🇬🇧 Hey! I'm writing more in Polish this weekend, because I'm be talking about a sports trip from Poland to the Azores May this year, which I'll be guiding. So please don't get sad about that 😉 If you're curious about this trip, just use Google Translate 😉

________________---

#milenanaazorach
#polkanaazorach
#przewodnikazory #azorypopolsku #azory #obozybieganiepl #sao_miguel #pontadelgada #pdl #wpodróży #podróżnicy #biegambolubię #polskabiegaczka #polskabiega #trenujzpasją #bieganiemojapasja #spelniajsie #biegamsobie #kochamtenstan #runningwoman #biegamcalyrok #treningbiegacza #trenujebolubie #bieganiejestsuper #bieganietowolność #bieganiedobrenawszystko #bieganiełączyludzi #bieganiepolesie #biegambomogę #kochambiegać

@fromazores9 @azoreswhatelse @obozybieganie.pl

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Przerywam

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Przerywam nadawanie na temat obozu biegowego na Azorach, żeby powiedzieć, że dziś mam urodziny. Lubię obchodzić urodziny. Zwykle zdmuchuję na torcie tylko jedną świeczkę, żeby mieć pewność, że moje marzenia się spełnią. (Bo przecież jakbym nie zdmuchnęła wszystkich, mogłoby być kiepsko, co nie?)

.

W tym roku życzę sobie, żeby pandemia szybko się uspokoiła (najlepiej do końca marca) i żebym mogła w spokoju pracować, czyli pokazywać Wam Azory również na żywo, i w spokoju zaplanować wyjazd do Polski, żeby spotkać się z rodziną i przyjaciółmi. I żeby w Polsce było normalnie… No i jeszcze bym sobie życzyła, żeby zima sobie już poszła, bo nie mogę się już doczekać, kiedy znów się będę mogła wspinać w skałach 😁 Niech się spełnia 😉 Dobrego dnia dla Was wszystkich, ślę Wam dużo dobrej urodzinowej energii! 🙂

.
_______---
.
🇺🇸🇬🇧 I'm interrupting the broadcast on the Azores running camp to say it's my birthday today. I like to celebrate my birthday. I usually only puff off one candle on the cake to make sure my dreams come true. (Because if I didn't puff off all of them, it would be bad, wouldn't it?)

.

This year I wish the pandemic to calm down quickly (preferably by the end of March), so that I can work in peace, that is, show you the Azores live and in peace plan a trip to Poland to meet my family and friends. And I wish that it was normal in Poland… And I also wish that winter was gone, because I can't wait to be able to climb in the rocks again 😁 Let it come true 😉 Have a good day, I'm sending you a lot of good birthday energy! 🙂
.

_______---

#mojeurodziny
#birthdaygirl
#birthdaygirl👑 #urodziny #milenanaazorach #polkanaazorach #portugaliabeztajemnic #winnice #azorypopolsku #przewodnikazory #polskaprzewodniczka #polskiprzewodnik #kochammojeżycie #happybirthdaytome #findmeoutside #thewanderco #marzeniasięniespełniająmarzeniasięspełnia #marzeniasieniespelniajamarzeniasiespelnia #sheisbeautiful #wspomnieniewakacji #iloveazores #iloveterceira #kobietapotrzydziestce #girlsmeetglobe #girlsthatwander #outdoorbella #travellikeagirl #outdoorwoman #exploremoreoutdoors #jestpięknie

@portugaliabeztajemnic

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Wiele osób mówi, że najpiękniejszym punktem widokowym na São Miguel jest Boca do Inferno. Tam też będziemy! Kiedy? Ano między innymi w maju, podczas obozu biegowego. Mamy zaplanowane m.in. trening wokół przepięknego jeziora Sete Cidades (to tam znajduje się ten słynny punkt widokowy), wizytę w Furnas - miejscu, gdzie woda się gotuje na powierzchni ziemi, i wypłynięcie na oglądanie wielorybów i delfinów w ich naturalnym środowisku. Szykuje się intensywny, bardzo ciekawy wyjazd. Jeśli lubisz biegać i chcesz pobiegać w super warunkach, pod okiem świetnego trenera (Michał Jarosz, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski), a do tego poznać Azory z kimś, kto mieszka na nich i zna je od podszewki (to ja!) - ten wyjazd jest dla Ciebie.

💚

Szczegóły wyjazdu i formularz zapisu pod tym adresem: http://www.obozybieganie.pl/events/wyprawa-azory/

_______---

🇬🇧🇺🇸 Hey! I'm writing more in Polish this weekend, because I'm be talking about a sports trip from Poland to the Azores May this year, which I'll be guiding. So please don't get sad about that 😉 If you're curious about this trip, just use Google Translate 😉

_______---

#runnerslifestyle
#biegambolubię #setecidades #ilhadesaomiguel #travellikeagirl #polkanaazorach #obozybieganiepl #polishrunnergirl #pobiegane #alwaysrunning #przewodnikazory #instarunnerspolska #runninginspiration #instabiegacz #azorypopolsku #instabiegaczka #bieganiejestfajne #kochambiegać #biegambochce #milenanaazorach #biegamdlasiebie #azory #cosdlasiebie #powrotdoformy #powrotdobiegania #endorfiny #azores #weareazores #shareazores #azoreslovers

@fromazores9 @azoreswhatelse @obozybieganie.pl

EN below 🇺🇸🇬🇧😜 / 🇵🇱 Jeśli lu

EN below 🇺🇸🇬🇧😜 / 🇵🇱 Jeśli lubisz biegać 🏃‍♀️🏃‍♂️, czytaj dalej! Jeśli znasz kogoś, kto lubi biegać - czytaj dalej!

🙂

W październiku ubiegłego roku opowiadałam Wam o tym, że przygotowuję pewien świetny projekt. Pewien wyjątkowy wyjazd. Biegowy! Spędzałam długie godziny przed mapami i przewodnikami po Azorach, zastanawiałam się, jak najlepiej „dopasować do siebie puzzle”. Co zaproponować osobom, które chcą trenować bieganie na przepięknych, soczyście zielonych Azorach.

💚

Po długim czasie bardzo wytężonej pracy mogę Cię oficjalnie zaprosić na obóz biegowy na Azorach!

.

Michał Jarosz, dyplomowany trener i medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski, pomoże Ci lepiej biegać. A ja pomogę Ci lepiej doświadczyć Azorów. W planach mamy treningi biegowe w najpiękniejszych zakątkach Azorów, tradycyjną azorską kuchnię, kąpiele w basenach termalnych – i wiele, wiele innych. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, śmiało pytaj!

.

Szczegóły wyjazdu i formularz zapisu na stronie Obozy Bieganie: www.obozybieganie.pl/events/wyprawa-azory/

__________---

🇬🇧🇺🇸 Hey! I'm writing more in Polish this weekend, because I'm be talking about a sports trip from Poland to the Azores May this year, which I'll be guiding. So please don't get sad about that 😉 If you're curious about this trip, just use Google Translate 😉

__________---

#milenanaazorach
#polkanaazorach
#setecidades #saomiguelisland #wulkany #volcanoes #twinlakes #lagoaverde #lagoaazul #travelgirlsgo #przewodnikazory #azory #girlsaroundtheworld #bieganko #biegacze #aktywnie #zdrowytrybzycia #aktywnakobieta #biegam #biegambolubie #polishrunner #runnercamp #bieganietowolność #pozytywnaenergia #obozybieganiepl #motywacjadotreningu #biegiemprzezżycie #biegampolesie #biegamboludzkoscmniewkurwia #azorypopolsku

@fromazores9 @azoreswhatelse @obozybieganie.pl

EN below🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Nie mogła

EN below🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 Nie mogłam się doczekać tego poniedziałku! Od czwartku przebierałam nogami, ale miałam kilka innych rzeczy w planie i nie mogłam powiedzieć nic wcześniej. Chociaż - jeśli jesteś na mojej liście newsletterowej, to już wiesz, o co chodzi. Otóż zapraszam Cię na obóz biegowy na Azorach! Tak, dobrze czytasz - obóz biegowy. Nie, nie ja Cię będę trenować. Trenować będzie Cię Michał Jarosz - dyplomowany trener i medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Trudno o lepszego trenera! A co ze mną? Też tam będę! Będę Ci pomagać doświadczać Azorów. Będę Ci służyć całą moją wiedzą i doświadczeniem zdobytym przez 4 lata życia na środku Atlantyku. Będę Cię zarażać moją pasją do Azorów. Co Ty na to?

.

Szczegóły wyjazdu i formularz zapisu na http://www.obozybieganie.pl/events/wyprawa-azory/

.

______________---

🇬🇧🇺🇸 Hey! I'll be writing more in Polish this weekend, because I'll be talking about a sports trip from Poland to the Azores May this year, which I'll be guiding. So please don't get sad about that 😉 If you're curious about this trip, just use Google Translate or sent me a private message 😉
_________---

#milenanaazorach #polkanaazorach #przewodnikazory #azory #azorypopolsku #treningbiegacza #treningbiegowy #kochambiegać #kochambiegac #obozybieganiepl #naszlaku #runningcamp #runlikeapro #biegaczka #biegacz #biegacze #travelrunners #runningtechnique #obozy #obozybiegowe #oboz #obozsportowy #wyprawa #wypoczynek #aktywnywypoczynek #aktywnewakacje #wakacje2021 #saomiguel #azores #girlsaroundtheworld

@fromazores9 @azoreswhatelse @obozybieganie.pl

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 To nie Po

EN below 🇺🇸🇬🇧👇 / 🇵🇱 To nie Polka na Azorach, to Azory w Polsce. A dokładniej - Terceira w Polsce. Uwielbiam promować to, w co wierzę. A w tego muzyka wierzę. Cristóvam to artysta z Terceiry. Pisze teksty, komponuje, gra, śpiewa. Jego muzyka trafia prosto w serce. Oczarowana jego twórczością, postanowiłam zorganizować jego koncert w Polsce. I tak w 2019 Cristóvam zagrał swój pierwszy koncert w Polsce. Zdjęcie zrobiłam na warszawskiej Starówce, niedługo przed koncertem. Cristóvam nie wiedział wtedy jeszcze, że polska publiczność będzie zachwycona koncertem i że nie wypuści go z bisów przez przynajmniej pół godziny.

.

Wczoraj Cristóvam wypuścił swój nowy utwór, "The Spin". Słyszałam ten utwór na koncercie i od tego czasu czekałam na jego oficjalne wydanie. W końcu jest! Można słuchać, a później chodzić i nucić. Jak ja robię od co najmniej półtora roku, a może i ze dwóch lat.

.

PS U mnie na stronie www.milenadabrowska.com znajdziecie i wywiad z artystą, i relację z jego pierwszego koncertu w Polsce. A utwór znajdziecie np. na YT, wystarczy wpisać "Cristóvam The Spin".

@cristovammusic

__________---

🇬🇧🇺🇸👇👇👇 EN in the comments 🇺🇸🇬🇧👇👇👇

__________---

#milenanaazorach #polkanaazorach #azoresportugal #azoresislands #azoresculture #azoreanculture #portuguesemusic #portuguesemusician #azoreanartist #azoresmusic #cristovam #cristóvam #cristovammusic #azory #azorypopolsku #przewodnikazory #przewodnikportugalia #dobramuzyka #goodmusiconly #starówka #warszawskastarówka #barbakan #iloveterceira #iloveazores #visitterceira #visitazores #greatartist #polecamy #indiefolk #indiefolkmusic

@fromazores9 @azoreswhatelse

EN below / Historia Polaków na Maderze zagotował

EN below / Historia Polaków na Maderze zagotowała krew w żyłach niejednej osobie, której podróże i turystyka są bliskie. Pokazała, jak łatwo sprzedać fake newsa i dobrze na nim zarobić. Dla mnie to był też sygnał, jak ważne jest rozmawianie o odpowiedzialnej turystyce. Teraz, w pandemii, jeszcze ważniejsze. Na odpowiedzialną turystykę składa się teraz np. sprawdzenie przepisów w miejscu, do którego lecimy. Ale lista jest długa. Zrobimy taką listę? Co oznacza dla Ciebie odpowiedzialne podróżowanie aktualnej rzeczywistości?

_______________---

The history of Poles in Madeira has made furious many people who are close to travelling and tourism. It showed how easy it's to share fake news and make good money on it. For me, it was also a signal of how important it is to talk about responsible tourism. Now, in a pandemic, even more important. It includes, for example, checking the regulations in the place to which we're flying. But the list goes on. Shall we make such a list? What does responsible travelling in the current reality mean for you?

_______________---

#milenanaazorach #polkanaazorach #portugaliabeztajemnic #fromazores9 #azoreswhatelse #shareazores #sustainabletravel #sustainabletourism #responsibletravel #ethicaltravel #jeszczebedzienormalnie #wewilltravelagain #wakacje2021 #urlop2021 #rajnaziemi #biuropodróży #biuropodrozy #pieknewidoki #swiatjestpiekny #azorypopolsku #przewodnikazory #pieknemiejsce #portugalia #odpowiedzialnaturystyka #pandemictravel #wyjazd #zwiedzamy #polacywpodróży #polacywświecie #pomysłnawakacje

@fromazores9 @azoreswhatelse @portugaliabeztajemnic

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Poznajesz

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Poznajesz tego pana? To Vasco da Gama – portugalski odkrywca, który odkrył morską drogę z Europy do Indii. Na Terceirze, zaraz obok portu w Angrze, znajduje się jego pomnik. Vasco zwrócony jest tyłem do morza i przodem do miasta. Pewnie idzie zająć się swoim starszym bratem, Paulo da Gama, który zachorował w drodze powrotnej z Indii i zmarł na Terceirze. Ja jednak zawsze mam wrażenie, że odważnie kroczy ku życiu. Jak Ci się wydaje? 🤔

-------------

🇺🇸🇬🇧 Vasco da Gama – Portuguese explorer who discovered a sea route from Europe to India. On Terceira, right next to the port in Angra, you can find a sculpture of him. He’s turned back from the sea and facing the city. Probably he’s going to take care of his older brother, Paulo da Gama, who got sick on the way back from India and died in Terceira. However, I always have an impression that he’s courageously going into the direction of life. What do you think? 🤔

______________---

#milenanaazorach
#polkanaazorach #vascodagama #terceiraisland #iloveterceira #iloveazores #portugaliabeztajemnic #discover_vacations #thewanderco #angradoheroismo #archipelag #wyspy #azoresgetaways #patrimoniomundial #azoresportugal #portugaligers #portugalframes #exploreazores #terceira_acores #cantskiphope #cantskipportugal #cantskipazores #wakacje2021 #besteuropephotos #bestineurope #topportugalphoto #przewodnikazory #azorypopolsku #przewodnicybezgranic #polishguide

@fromazores9 @azoreswhatelse @portugaliabeztajemnic

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Chociaż

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Chociaż na Azorach jest radośnie. Radośnie, bo Dia das Amigas - Dzień Przyjaciółek! Święto przyjaźni w żeńskim wydaniu. Święto kobiecej siły i wsparcia. Bo my, kobiety, razem możemy wiele! Ślę Wam do Polski dużo, dużo energii! Jest potrzebna dużo bardziej niż byśmy chciały...

.

PS Zdjęcie z zapasów wakacyjnych, dziś pogoda "odrobinę" inna. Szykują się nam podmuchy wiatru do 120 km/h 😱

.

PS2. Wiem, że horyzont się osuwa. To jak Polska.

.

__________---

🇬🇧🇺🇸 At least in the Azores it's a joyful day. Joyful, because it's Dia das Amigas - the Girlfriends' Day! A celebration of friendship in the female edition. A celebration of female strength and support. Because we women can do a lot together! I'm sending a lot, a lot of energy to Poland! It's needed much more than we would like...

.

PS Photo from holiday stocks, the weather is "a bit" different today. We are in for gusts of wind up to 120 kph 😱

.

PS 2. I know the horizon is falling down. Like my country.

___________---

#milenanaazorach #polkanaazorach #portugaliabeztajemnic
#azorypopolsku #azory #przewodnikazory #przewodnikportugalia #polishguide #diadasamigas #diadasamigas2021 #trzebabyłonasniewkurwiać #strajkkobiet #terceiraislandazores #terceiraisland #urlop2021 #piekłokobiet #localfestival #lokalneswieto #azores #azoreanlife #polskakobieta #thewanderco #findmeoutside #nigdyniebedzieszszlasama #siostrysiostrom #azoreanculture #azoreantraditions #przyjaciółki #przyjaźń #kobiecasiła

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 Rua Direit

EN below 🇺🇸🇬🇧👇/ 🇵🇱 Rua Direita - jedna z najważniejszych ulic w Angrze. Jedna z moich ulubionych ulic w Angrze. Kto wie, jakie dwa ważne punkty miasta ze sobą łączy?

.

PS Przy tej ulicy znajduje się też kilka fajnych knajp, gdzie można zjeść coś dobrego albo wypić dobrą kawę. Kilka słów o azorskim jedzeniu i jego wpływie na pozostałe zmysły dziś na stories. Wskakuj i dawaj znać, co Ty lubisz jeść!

.

________________________---

🇬🇧🇺🇸 Rua Direita - one of the most important streets in Angra. One of my favorite streets in Angra. Who knows which two important points of the city does this street connect with each other?

.

PS There are also some nice restaurants and cafes on this street where you can eat something good or drink a good coffee. A few words about Azorean food and its influence on other senses - today on the instastories. Check it and let me know what you like to eat!

.

________________________---

#milenanaazorach
#polkanaazorach
#przewodnikazory #azorypopolsku #azory #azores #igers_azores #azoreanlife #azoreangirl #azoreanfood #igersazores #ruadireita #angradoheroismo #portugaliabeztajemnic #przewodnicybezgranic #unescoworldheritagesite #travelazores #responsibletourist #wakacje2021 #biuropodrozy #visitterceira #azoresguide #azoresguides #polacywświecie #angradoheroísmo #patrimoniomundial #podróżniczka #podroz #świat #swiatjestpiekny

@portugaliabeztajemnic @fromazores9 @azoreswhatelse

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Lubię si

EN below 🇬🇧🇺🇸👇 / 🇵🇱 Lubię siedzieć i po prostu go słuchać. Czuć jego zapach. Patrzeć na niego. Pieści ciało swoim dotykiem. Sieje zniszczenie. Ocean Atlantycki. Potężny, lekko złowrogi. Dziki. Mój.

___________---

🇵🇱 I like to sit and just listen to it. Smell it. Look at it. It caresses the body with its touch. It wreaks havoc. The Atlantic Ocean. Powerful, slightly sinister. Wild. Mine.

___________---

#milenanaazorach #polkanaazorach #portugaliabeztajemnic #przewodnikazory #przewodnikportugalia #polishguide #biuropodróży #wakacje2021 #azorypopolsku #authentictravel #oceanatlantycki #wypoczynek #urlop2021 #chwilotrwaj #specjaliściodwakacji #przewodnik #kobietawpodróży #najlepszewakacje #wakacjeżycia #azory #rajnaziemi #atlantyk #iloveterceira #ilovetheocean #oceanlovers #travelwithpassion #kochampodróże #findmeoutside #odpowiedzialnaturystyka #wewilltravelagain

Pokaż więcej zdjęć Obserwuj na instagramie

Strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki internetowej, które możesz w każdej chwili zmienić. Czytaj więcej na ten temat w Polityce prywatności i plików cookies. Zamknij